Treinamento de Resistência Aplicado: Personal Trainer e Desporto

Código: UNI6168536299

~~R$ 397,00~~ R$ 217,00

até 3x de R$ 72,33 sem juros

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TREINAMENTO DE RESISTÊNCIA APLICADO: PERSONAL TRAINER E DESPORTO

Professor:
Me. Leonardo Lima

Público:
Profissionais da Área de Educação Física, Nutricionistas, Medicina Esportiva e Afins.

Carga Horária:
3 horas - Curso com CERTIFICADO!

Formato:
On-line

Tempo de acesso:
4 meses

Valor:
De R$ 397,00 por R$ 217,00 (3x sem juros de R$ 72,33)

Conteúdo Programático:
- Bioenergética
- VO2Máx
- Lipólise e Treinamento
- Variáveis do treinamento de resistência
- RGA e RGAn
- Variáveis agudas
- METS e Zonas de Treinamento
- Métodos de treinamento de resistência
- Contínuos, Intervalados e Fartlek
- Carga externa e carga interna de treinamento
- Linguagem de treinamento
- Estado de treinamento: planejamento de treinos
- Iniciante e planejamento de treinamento
- Intermediário e planejamento de treinamento
- Avançado e planejamento de treinamento

INFORMAÇÕES: 45 99129.1810

ATENÇÃO: após a finalização da compra, entraremos em contato dentro de 24 horas para liberação do seu acesso ao produto.