MÉTODOS AVANÇADOS DE TREINAMENTO
Professor:
Esp. André Augusto
Público:
Profissionais da Área de Educação Física, Nutricionistas, Medicina Esportiva e Afins.
Carga Horária:
6 horas - Curso com CERTIFICADO!
Formato:
On-line
Tempo de acesso:
4 meses
Valor:
De R$ 397,00 por R$ 297,00 (3x sem juros de R$ 99,00)
Conteúdo Programático:
- Fisiologia básica da hipertrofia
- Mecanismos que geram a hipertrofia
- Como manipular esses mecanismos no treino
- Variáveis que interferem no treino
- Principais métodos de treinamento
- Métodos mais recentes
- Montagem da sessão ideal
- Como encaixar os métodos e organizar a sessão de treino para maximizar os resultados
- Periodização básica
INFORMAÇÕES: 45 99129.1810
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