Estratégias em Nutrição e no Exercício Físico para Hipertrofia Muscular

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ESTRATÉGIAS EM NUTRIÇÃO E NO EXERCÍCIO FÍSICO PARA HIPERTROFIA MUSCULAR
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Professores: 
- Drd. Rafael Genario
- Drd. Santiago Paes

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Público:
Profissionais e Estudantes da Área de Educação Física, Medicina Esportiva e Afins

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Carga Horária:
5 horas - Curso com CERTIFICADO!

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Data:
12 de dezembro

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Horário:
14h às 19h

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Formato:
On-line e AO VIVO

Após a realização do evento AO VIVO, o mesmo ficará disponível por 30 dias

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Valor:
Pré-venda: ESGOTADO
Lote 1: R$ 99,00 (20% OFF) - 30 vagas ou até 06/11
Lote 2 (R$ 114,00 > 12% OFF): 30 vagas ou até 27/11
Lote 3 (R$ 129,00): 30 vagas ou até 11/12

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Conteúdo Programático:
- Metabologia, bioquímica e fisiologia do ganho e catabolismo de massa muscular;
- Balanço energético, taxa metabólica e fatores associados a adaptações neuroimunoendócrinas para a hipertrofia muscular;
- Estratégias nutricionais, tipos de dietas, periodização nutricional e nutrient timing quanto ao ganho de massa muscular;
- Bases do treinamento físico para o aumento da massa muscular;
- Papel do sono na hipertrofia muscular e desempenho esportivo;
- Atualização nas recomendações atuais em macronutrientes na hipertrofia muscular;
- Aplicabilidades da fitoterapia e de polifenóis na hipertrofia e desempenho: O que temos de evidência?
- Mitos e verdades científicas sobre métodos de treinamento, dietas, suplementos e ergogênicos voltados para o ganho de massa muscular.

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INFORMAÇÕES: (45) 9 9129.1810
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