COMBO - 1º Meeting de Biomecânica & Cinesiologia Aplicadas a Musculação + Meeting Avançado de Medicina, Nutrição e Treinamento para Mulheres

Código: 4CRPJL8YQ
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CURSO 1
1º MEETING DE BIOMECÂNICA & CINESIOLOGIA APLICADAS A MUSCULAÇÃO
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Professores: 
 
 - Dr. Rodrigo Fenner
  - 
Esp. Murilo Jacobucci
  - Dr. Marcelo Camargo
  - Esp. Henrique Santiago
  - Esp. Allan Richard
  - Esp. Leandro Algarte
  - Esp. Marcelo Carvalho
  - Dr. Lucas Fontanesi

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Público:
Profissionais e Estudantes da Área de Educação Física, Medicina Esportiva e Afins

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Carga Horária:
10 horas - Curso com CERTIFICADO!

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Formato:
On-line e GRAVADO

O mesmo ficará disponível por 120 dias
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Conteúdo Programático:
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Módulo 1: 
- Professor: Dr. Rodrigo Fenner
- Tema: Avaliação Postural Aplicada à Musculação ⠀
     - Avaliação postural estática
     - Padrões Posturais mais comuns
     - Síndromes de desbalanceamento muscular
     - Padrões de Compensações e Alterações de Movimento
     - Testes Funcionais do Movimento

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Módulo 2: 
- Professor: 
Esp. Leandro Algarte

- Tema: Biomecânica da Musculação (Membros Superiores)

     - Origem/inserção/ações dos músculos, quais articulações ele cruza e graus de liberdade (E.g.: Abdômen infra)
     - Planos e eixos e a importância na prescrição de exercícios (Será que possuímos apenas 3 planos?)
     - Cinesiologia vetorial e amplitudes médias de movimentos articulares (E.g.: Elevação lateral x desenvolvimento)
     - Fatores que influenciam a exigência do músculo alvo em diferentes feixes: Cabos x Gravidade (E.g.: Proporção deltoide)
     - Análise da biomecânica nos exercícios e determinadas forças impostas ao corpo e técnicas seguras

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Módulo 3: 
- Professor: 
Esp. Allan Richard⠀
- Tema: Biomecânica da Musculação (Coluna e Membros Inferiores)
   - Morfologia óssea e aspectos biomecânicos
   - Aspectos biomecânicos que influenciam no formato dos glúteos
   - Modelo 3D do glúteo médio e máximo (flexão, extensão, adução, rotação interna e externa)
   - Paralelogramo
   - Paradoxo de Lombard e sua real mecânica
   - Anatomia funcional e biomecânica: análise biomecânica do movimento do agachamento livre, leg press 45, levantamento terra, elevação pélvica, cadeira extensora, mesa flexora e stiff
   - Linhas de ação de força e aspectos biomecânicos
   - A inversão das ações musculares aspectos biomecânicos
   - Mecânica funcional do joelho e forças torcionais
   - Sistema porca-parafuso do joelho
   - Biomecânica e padrão de movimento
   - Anatomocinesiologia e biomecânica vetorial do glúteo médio para correção funcional  

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Módulo 4: 
- Professor: 
Esp. Henrique Santiago
- Tema: Mentoria em Prescrição na Musculação
   - Introdução a Periodização
   - Periodização Linear Clássica
   - Periodização Linear Reversa
   - Periodização Ondulatória
   - Aplicações Práticas e Conflitos da Periodização do Treinamento de Força
   - Processo de adaptação geral, supercompensação, recuperação parcial e plena
   - Periodização Moderna na Musculação
   - Abordagem teórica Macrociclo, Mesociclo e Microciclo
   - Elaboração prática Macrociclo, Mesociclo e Microciclo
   - Fases de Treino, preponderância e adaptações respeitando a individualidade biológica
   - Divisão de Treino
   - Aplicações Práticas

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Módulo 5: 
- Professor: 
Dr. Marcelo Camargo
- Tema: Biomecânica das Lesões na Musculação
   - Revisão da epidemiologia das lesões em praticantes de atividade física (O Crescimento do fitness no Brasil, principais lesões que acometem corredores e articulações mais acometidas, exercícios provocativos e potencialmente lesivos em academia para joelho, lombar, ombro, cervical)

   - Mecanismos “potencialmente” lesivos/provocativos
   - Prevenção/Cuidados
   - Conclusões

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Módulo 6: 
- Professor: 
Esp. Murilo Jacobucci
- Tema: Neuromecânica aplicada à Musculação⠀
   - Ontogenêse e Filogênese Humano
   - O Emaranhado das Teorias do Controle Motor

   - Retrogênese da Vida Moderna
   - Movimento Eficiente
   - Existe Movimento Errado?
   - Aspectos Neurológicos
   - Controle Neural dos Movimentos
   - Sistema Somatossensorial e Propriocepção
   - Integração Reflexa nos Comandos Voluntários
   - Aspectos Mecânicos Musculares
   - Estimulando Novos Padrões de Movimento na Musculação

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Módulo 7:
- Professor:
 Esp. Marcelo Carvalho
- Tema: Análise Avançada das Variáveis Biomecânica para Máxima Hipertrofia
    - Intensidade ideal
     - Volume ideal
     - Melhores estratégias para períodos de descanso
     - Cadência de movimento
     - Amplitude de movimento
     - Torque
     - Análise eletromiografia dos principais exercícios de musculação

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Módulo 8:
- Professor:
 Dr. Lucas Fontanesi
- Tema: Biomecânica do Treinamento para Glúteos
   - Anatomia e Função dos Glúteos Máximo, Mínimo e Médio e sua implicação no risco de lesão e dor crônica

   - Quais motivos podem tornar os glúteos disfuncionais?
   - Avaliação Funcional dos Glúteos
   - Fraqueza/ Disfunção dos Glúteos sob uma perspectiva global/holística
   - Prescrição de exercícios para o fortalecimento e melhora estética dos Glúteos

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CURSO 2
Meeting Avançado de Medicina, Nutrição e Treinamento para Mulheres
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Professores: 
- Dr. Jonato Prestes, PhD.
- Dr. Roberto Régis Ribeirto, PhD.
- Dr. Felipe Donatto
- Dr. Guilherme Klein

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Público:
Profissionais e Estudantes da Área de Educação Física, Medicina Esportiva e Afins

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Carga Horária:
8 horas - Curso com CERTIFICADO!

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Data:
25 de outubro

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Horário:
09h às 17h

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Formato:
On-line e AO VIVO

Após a realização do evento AO VIVO, o mesmo ficará disponível por 30 dias
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Conteúdo Programático:
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ABERTURA: 09:00h às 09:15h
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Módulo 1: 09:15h às 10:45h
- Professor: Dr. Jonato Prestes, PhD.⠀
- Tema: Como melhorar a estética entre cintura e glúteos - PARTE 1
     - Treinamento de força para deixar a mulher mais feminina;
     - Posso treinar membros superiores pesado?
     - Quais são os melhores exercícios para a coxa e glúteos;
     - Quais exercícios possuem maior e menor ativação dos glúteos?

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Módulo 2: 10:45h às 12:15h
- Professor: 
Dr. Roberto Régis Ribeiro, PhD.
- Tema: Como melhorar a estética entre cintura e glúteos - PARTE 2

    - Musculação e emagrecimento na mulher;
    - Treinos práticos e montagens de treinos.

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INTERVALO PARA O ALMOÇO - 12:15h às 13:00h
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Módulo 3: 13:00h às 14:30h
- Professor:
 Dr. Guilherme Klein
- Tema: Alterações clínicas e laboratoriais na mulher em uso de contraceptivos hormonais
     - Distúrbios alimentares e relação hormonal
     - Efeitos colaterais dos anticoncepcionais
     - Tipos de pílulas, hormônios e aplicações clínicas na mulher

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Módulo 4: 14:30h às 16:00h
- Professor: 
 Dr. Felipe Donatto⠀
- Tema: Cálculo e prescrição da dieta: definição e hipertrofia muscular
     - Estimativa da % de gordura
     - Estimativa do CICO (Consumo calórico x e gasto calórico)
     - Estratégias de restrição calórica
     - Estratégias para superávit calórico
     - Suplementação e Fitoterapia

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Módulo 5 : Mesa Redonda 
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ENCERRAMENTO: 17:00h
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INFORMAÇÕES: (45) 9 9129.1810
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ATENÇÃO: após a finalização da compra, entraremos em contato dentro de 24 horas para liberação do seu acesso à plataforma onde será ministrada o curso. 

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